Фасоль Маш Polezzno - bonna.byФасоль Маш Polezzno
NEW
organic

Фасоль Маш Polezzno, 300 гр

6.20 pуб.

Горох маш, или бобы мунг, или зелёная соя, или золотистая фасоль – зернобобовое растение, пришедшее к нам из Индии. Горошины маша мелкие, глянцевые, овальной формы и ярко-зелёного цвета. В странах Азии используется давно, в последнее время становится популярным и в нашей стране. Интерес к машу не случаен. Горох маш имеет все основания считаться полезным продуктом, потому что его химический состав богат и разнообразен. 

Чем polezzno:

  • Маш используют для антитоксикации своего организма и для снижения уровня сахара в крови.
  • Высокое содержание клетчатки поможет стабилизировать уровень холестерина.
  • Помогает стабилизировать состояние женщины в периодах менопауз.
  • Содержит высокое количество витаминов В1, В2, В5, В6,В9, А, Е, Н и РР и минералов: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо.

Если вы вегетарианец, следите за фигурой, предпочитаете экологически чистые продукты или просто хотите сохранить молодость и здоровье на долгие годы, маш займет достойное место в вашем рационе.

Рецепты:

  • Салат с машем, черри и тимьяном. Промытый маш варить в течении 20 минут. Посолить, затем варить еще 10 минут. Помидоры черри порезать пополам. Приготовить заправку. Смешать 3 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложку винного уксуса, 1 ч. ложку горчицы, листики 5 веточек тимьяна, 2 размельченных зубчика чеснока. Смешать все ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу. 
  • Суп пюре с машем и зеленым горошком. Мелко нарезать 4 картофелины и отварить до готовности. В воде от картошки отварить 400 г.свежемороженного зеленого горошка в течение 5 минут. Овощи поместить в чашу блендера, добавить 1 ч. ложку кари, 1 ч. ложку молотого имбиря, 30 г свежего базилика, соль, перец по вкусу и 2 стакана воды, в которой варились овощи. Тщательно размолоть все ингредиенты до однородной массы. В готовый суп добавить 200 г пророщенного маша. 

Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 21,8 г, Жиры - 1,57 г, Углеводы - 48,5 г.

Энергетическая ценность (на 100 г): 287 кКал / 1200 кДж

Добавить отзыв

 1) ДОСТАВКА КУРЬЕРОМ ПО Г. МИНСКУ И БЕЛАРУСИ

БЕСПЛАТНО по Минску при заказе от 39 руб.

БЕСПЛАТНО по Беларуси при заказе от 50 руб.

При заказе по Минску на сумму до 39 руб. стоимость доставки 5 руб.

При заказе по Беларуси на сумму до 50 руб. стоимость доставки 5,5 руб.

Оплата – наличными, ЕРИП.

 2) САМОВЫВОЗ

БЕСПЛАТНО по адресу: г. Минск, ул. М. Богдановича 118, пав.53 (ТЦ "Некрасовский").

Оплата – наличные, ЕРИП, карта.

 3) ДОСТАВКА ТОВАРОВ ПОЧТОВЫМ ОТПРАВЛЕНИЕМ

БЕСПЛАТНО при заказе от 39 руб и весе посылки до 10 кг (Европочта).

БЕСПЛАТНО при заказе от 49 руб и весе посылки до 2 кг (Белпочта).

Регион доставки почтовым отправлением - вся Беларусь, кроме города Минска.

Стоимость при заказе до 39 руб3 руб (Европочта), при заказе до 49 руб от 4 руб (Белпочта).

Оплата – ЕРИП (Белпочта).

Оплата - ЕРИП и наложенный платеж (Европочта).

Вы смотрели